Browsing category

Hidup Sehat

30 posts
Hidup Sehat

Yuk Coba Konsumsi Sayur-Sayuran Ini Saat Sahur!

Sayur-sayuran memang dikenal dengan segudang manfaat untuk kesehatan. Sehingga menjadikan sayuran sebagai menu sahur bisa memberikan tabungan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh selama sepanjang hari. Sayuran juga mengandung serat tinggi,…

Hidup SehatOlahraga

Yuk Persiapkan Olahraga Saat Puasa!

Menjaga daya tahan tubuh selama menjalankan ibadah puasa adalah hal yang penting. Hal ini tentunya dapat dilakukan dengan olahraga. Manfaat yang diperoleh dari olahraga saat berpuasa sebenarnya tidak berbeda jauh…

Hidup Sehat

Yuk Intip Menu Sehat di bulan Ramadhan!

Salah satu menu sehat yang dianjurkan di bulan Ramadhan adalah kurma. Kurma dianjurkan untuk dikonsumsi pada tiap kesempatan, baik itu saat berbuka puasa maupun saat makan sahur. Hal tersebut karena…

Hidup Sehat

Tips Jitu Agar Anak Mau Makan Buah dan Sayur

Orang tua tentunya harus memperhatikan asupan gizi anak, terutama pada masa pertumbuhannya. Orang tua harus bisa memilih asupan gizi yang memang sesuai dengan yang anak butuhkan. Asupan gizi tersebut bisa…