Hampir semua orang pernah mengalami sakit pinggang. Keluhan sakit pinggang biasanya nyeri, ngilu, pegal dan kram atau kaku pada bagian punggung bawah (pinggang). Keluhan ini banyak dijumpai di kalangan pekerja dari berbagai jenis pekerjaan, terutama pada pekerja yang beraktivitas dengan posisi tubuh yang salah dan pekerja yang terus menerus duduk diam. Gejala sakit pinggang biasanya juga muncul karena pinggang Anda cedera.

Ada beberapa faktor risiko yang diduga berpengaruh terhadap sakit pinggang yaitu:

  • Stres fisik (Mengangkat beban terus-menerus, mengemudikan kendaraan, kondisi tulang belakang yang statis atau digerakkan berulang-ulang);
  • Obesitas.

Semua aktivitas tersebut melibatkan berbagai kelompok otot terutama otot penyangga tulang belakang yang berfungsi untuk memelihara postur tubuh, keseimbangan dan koordinasi keseimbangan yang baik.

Sakit pinggang ini biasanya akan membaik dengan sendirinya, namun apabila terus menerus segera konsultasikan pada dokter karena sakit pinggang juga bisa menjadi tanda-tanda dari penyakit lain seperti batu ginjal.